Фрукты которые можно есть при гастрите



Какие фрукты можно при гастрите?

В наше время гастрит очень распространенное заболевание. Начальные его стадии не несут опасности для здоровья, но дальнейшее его развитие может привести к существенным осложнениям. Именно поэтому крайне важно отнестись к этому заболеванию ответственно, своевременно проходить лечение и профилактику. Немаловажным фактором при гастрите является питание. Необходимо употреблять в пищу свежие фрукты, часть из которых может снять воспаление. Другие фрукты, могут вызвать обострение заболевания – их кушать нельзя.

Общие сведения

Яблоки при гастрите также можно есть, но в данном случае накладывается ограничение. В зависимости от пониженной/повышенной кислотности следует выбирать в каждом из случаев разные сорта. При повышенной кислотности обычно выбирают сладкие сорта. Очень полезны запечённые в духовке яблоки в начале обострения.

Вы можете заметить, что, употребляя фрукты при гастрите, вы можете за счёт грамотного составления рациона питания, улучшить самочувствие своего организма. Если же вы будете пренебрегать вышеперечисленными инструкциями, то будет обратный, негативный эффект.

Питание при гастрите желудка с пониженной кислотностью - рекомендовано к употреблению.

Для тех, у кого на фоне гастрита желудочная секреторная функция понижена, нужно немного активизировать все пищеварительные железы, и при этом, не повредив слизистую оболочку желудка, поэтому рекомендуется употреблять:

нежирные мясные, рыбные блюда и блюда из птицы в отварном, рубленом, запеченном или немного обжаренном виде, но без панировочных сухарей и муки,


2. Режим питания. Пищу принимают 4-5 раз в день в одно и то же время, небольшими порциями.

  • любые сорта винограда
  • дыни
  • киви
  • все цитрусовые (лимон, гранат, грейпфрут и т.д.)
  • персики

Эти фрукты вызывают скачки кислотности и сильное брожение, чего никак нельзя допускать при язве желудка. Все фрукты старайтесь употреблять не часто, всё равно это клетчатка, которая не так уж легко переваривается в больших количествах. Можете тереть фрукты на терке, заправлять нежирным натуральным йогуртом и есть, как фруктовый салат. Яблоки и груши так же полезно запекать в духовке перед употреблением, так они становятся максимально безобидными для желудка и наиболее простым способом доставляют свои питательные вещества в организм человека.

Хлебобулочные
изделия допускаются в рацион больного. Тем же супам могут составить компанию
ломтики пшеничного хлеба из муки высшего или 1го сорта. При этом хлебу нужно
«отлежаться»: он должен быть вчерашний или слегка подсушенный.

Не навредит сухой бисквит и печенье. Изредка
можно себя побаловать печеными пирожками с яблоками или повидлом, а также с
начинкой в виде отваренных мяса или рыбы с яйцом. Безвредными при гастрите
окажутся ватрушка с творогом и несдобные булочки.

Запрещается
сопровождать приемы пищи любым свежим хлебом и особенно ржаным. Исключаются
изделия из слоеного и сдобного теста.

  • Груша. Выводит из организма жиры, токсины и прочие ненужные ему вещества. Груша полезна еще тем, что нормализует работу кишечника;
  • Банан. Мягкий банан легко усваивается организмом, содержит много клетчатки и калия. Также этот фрукт улучшает микрофлору и минеральный обмен кишечника;
  • Арбуз. Эта ягода полезна в малых количествах, она выводит шлаки и токсины, а также лишнюю жидкость. В арбузе тоже есть клетчатка, благотворно влияющая на ЖКТ;
  • Клубника. Содержащийся в ней витамин С повышает иммунитет. Другие полезные компоненты клубники снижают воспаление, залечивают больные области стен желудка и нормализуют обмен веществ;
  • Черная смородина поможет Вам, если кислотность понижена и прибавит организму защитных свойств благодаря большому количеству витаминов.

Несмотря на то, что эти фрукты полезны при гастрите, употреблять их нужно в небольшом количестве, одна — две штуки в день.

При повышенной кислотности Вам нельзя есть грубую, острую, сокогонную пищу, копчёности, соления, маринады, специи.

Не оказывают негативного влияния на слизистую желудка следующие продукты:

  • нежирные мясо и рыба (кролик, индейка, телятина, хек, горбуша) и бульоны из них;
  • овощные супы без поджарки;
  • молочные напитки (сливки, молоко, кефир, ряженка);
  • яйца;
  • сливочное и растительное масло;
  • компоты, кисели, некрепкий чай;
  • арбуз, сладкий виноград, дыня, печеные яблоки, груша;
  • овощи – картофель, кабачки, свекла, морковь, цветная капуста;
  • любые крупы за исключением пшенной и перловой;
  • сухофрукты;
  • макаронные изделия;
  • мармелад, пастила, джемы, варенье, мед;
  • свежий творог, нежирный и неострый сыр.

При эрозивном гастрите лечение диетой – не такой уж сложный процесс. Из разрешенных продуктов можно составить довольно разнообразное меню на каждый день.

Рецепт киселя, полезного при эрозивном гастрите, вы можете найти в программе «Доброе утро»:

Включайте в рацион по 2-3 порции:

  • Полчашки заварного крема или пудинга
  • Полчашки нежирного мороженого
  • 1 чашка нежирного молока
  • 1 чашка йогурта

Диета при гастрите: как питаться, если у вас повышенная или пониженная кислотность желудка.

Какие фрукты полезны?

Самые полезные сухофрукты – Евгения Кобыляцкая – Блог – Сноб

Группа поддержки грудного вскармливания «Молочные реки»: Что кушать кормящей маме

Фруктовая диета для похудения: какие фрукты помогают эффективно похудеть? Результаты фруктовой диеты.

Источники: http://qaero.ru/eda/1084-kakie-frukty-mozhno-est-pri-gastrite.html




Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением



Категории:

Новое на сайте:

При гастрите можно молоко с медом

Молоко, молочные и кисломолочные продукты при гастрите Вы далее...

Ягоды при гастрите с пониженной кислотностью

Фрукты разрешенные при болезнях желудка В наше время далее...

Овсяное печенье при гастрите с повышенной кислотностью

Овсянка при язве желудка и гастрите Польза овсяной далее...

Популярное:

Еще по теме:

Как запечь курицу при гастрите

Курица и печень из нее при гастрите Опубликовано: 31 далее...

Сладкий перец при гастрите с повышенной кислотностью

Перец при гастрите С давних времен ценится как далее...

Народные средства при гастрите с пониженной кислотностью

Гастрит с пониженной кислотностью, которым так часто страдают далее...