Что кушать на ночь при гастрите



Что едят при гастрите?

Гастрит – заболевание, при котором воспаляется слизистая оболочка желудка. При его возникновении человек может отмечать у себя следующие симптомы: тошноту, рвоту, тяжесть в желудке, неприятные ощущения в брюшной полости, общую слабость, потерю аппетита. При этом важно знать, что различают два вида гастрита – с повышенной и пониженной кислотностью. Диагностировать такой недуг может врач-гастроэнтеролог. Он также назначает диету, о ней подробно поговорим далее.

Диета при гастрите

Очень важно знать, что едят при гастрите, так как правильное питание – это важное условие для улучшения самочувствия и выздоровления. Кроме того, если не придерживаться определенной диеты, то данный недуг может перейти в язву.

При гастрите, вне зависимости от его вида и формы, необходимо придерживаться следующих принципов в питании:

  • Есть часто, но небольшими порциями (5-7 раз в день);
  • Избегать переедания;
  • Не есть в спешке;
  • Не употреблять еду всухомятку - ее нужно запивать чаем, компотом или другой жидкостью;
  • Пережевывать пищу необходимо как можно тщательнее.

Теперь подробно рассмотрим, что именно едят при гастрите и какие продукты запрещены.

Мучные и хлебобулочные изделия

При таком заболевании можно употреблять белый пшеничный хлеб, но он должен быть вчерашним. Разрешено включать в рацион несдобное печенье и булочки, сухой бисквит, пирожки с различными начинками. Нельзя есть свежую выпечку, ржаной хлеб и блины.

Крупяные и макаронные изделия

При гастрите следует варить каши на основе риса, геркулеса, гречки и овсянки. Из них можно также готовить котлеты, добавляя в них макароны. При этом следует отказаться от перловой, кукурузной, ячневой и пшенной крупы, а также от бобовых.

Мясные изделия и яйца

При гастрите необходимо вводить в свой рацион только нежирные сорта мяса: телятину, крольчатину, говядину, курицу, индейку, рыбу. Готовить его необходимо на пару либо запекать в духовке без добавления масла. Использовать яйца можно при приготовлении омлета, можно также отварить их всмятку. Запрещено вводить в свой рацион жирные сорта мяса и рыбы, копчености и консервные изделия. Нельзя есть жареные яйца и отваренные вкрутую.

Молочные продукты

При гастрите очень полезно пить свежий кефир, простоквашу, цельное молоко. Можно также есть нежирный творог и сметану. Нельзя вводить в рацион молочные продукты, которые обладают высокой жирностью.

Овощи, ягоды и фрукты

Очень полезными при гастрите являются супы-пюре из картофеля, тыквы, кабачков, моркови и цветной капусты. Также при таком заболевании можно употреблять различные спелые и сладкие ягоды и фрукты. Из них можно делать соки, муссы и пудинги.

Нельзя при гастрите есть недозрелые и кислые ягоды и фрукты, а также следующие овощи и зелень: огурцы, лук, редьку, шпинат, щавель, помидоры, грибы.

Сладкие изделия

При гастрите можно ввести в свой рацион натуральный мед, варенья, джем, зефир, ягоды, сухофрукты. При этом нежелательно есть шоколад, торты, пирожные, халву и мороженое.

Напитки

Больным гастритом можно пить натуральные соки, некрепкий чай. Запрещено употреблять газированные напитки, кислые соки, алкоголь, крепкий чай и кофе.

Дополнительные рекомендации

Важно учесть, что людям, у которых гастрит сопровождается низким кислотообразованием, необходимо включать в свой рацион больше тех продуктов, которые способствуют увеличение соляной кислоты, а при повышенном кислотообразовании наоборот - пищу, сокращающую ее выработку.

Так, к продуктам, которые стимулируют образование соляной кислоты, относятся следующие:

  • какао невысокой жирности;
  • яичный желток;
  • блюда с добавлением соли;
  • бульоны;
  • натуральный мед;
  • сливки;
  • отвар, приготовленный на основе шиповника;
  • серый хлеб;
  • различные специи - их необходимо добавлять при приготовлении первых и вторых блюд.

Примерное меню диеты при гастрите с пониженной кислотностью выглядит так:

  • Завтрак: омлет, приготовленный на пару, овсяная каша, отвар шиповника;
  • Второй завтрак: стакан сливок с сухарем;
  • Обед: суп-пюре, кисель, котлеты из мяса птицы со специями;
  • Ужин: чай, кусочек хлеба с медом, отварная рыба с картофельным пюре;
  • На ночь следует выпить стакан молока.

Теперь перечислим продукты, которые способствуют понижению выработки соляной кислоты:

  • минеральная вода;
  • некрепкий чай;
  • хлеб;
  • творог;
  • вареное мясо и рыба;
  • блюда из овощей, приготовленные в виде пюре;
  • каши.

Примерное меню диеты на день при гастрите с повышенной кислотностью выглядит следующим образом:

  • Завтрак: каша из овсянки и чай с молоком;
  • Второй завтрак: запеченное яблоко и творог с сахаром;
  • Обед: бульон из овощей, паровая котлета с рисовой кашей, компот;
  • Ужин: ломтик сыра, кусочек хлеб с джемом, овощное пюре;
  • На ночь рекомендуется выпить стакан йогурта или кефира.

В любом случае диету должен подбирать врач на основе состояния вашего организма и стадии болезни. Также важно помнить, что помимо корректировки питания потребуется принимать лекарственные средства, которые снимут воспаления слизистой. Их дозировку и длительность курса назначает гастроэнтеролог. Обязательно нужно устранить причину, которая привела к развитию такого гастрита.

Также рекомендуем прочесть другие статьи по этой теме:

Как я вылечила ЯЗВУ ЖЕЛУДКА и 12-ПЕРСТНОЙ КИШКИ за 1 неделю

Опубликовано 04.05., 19:51 | Автор: galina

Никогда не думала, что буду писать публичные обращения, но не могу не похвастаться своим открытием. Забегу немного вперед и скажу, что я наконец-то нашла действительно рабочий метод, который избавил меня от язвы желудка и 12-перстной кишки !

Поэтому, милые мои, вооружаемся терпением и мотаем сказанное на ус. Уверена, что Вы, также как и я, устали тратить деньги и время на бесполезные лекарства, которые не приносят абсолютно никакой пользы, а только спускают денежные средства, извиняюсь - в унитаз. Прямо сейчас возьмите все таблетки и выбросьте их в мусор. потому что все это Вам больше не понадобится! Никогда! Исчезнут насегда все язвы, гастрит, и любая болезнь пищеварительных органов!

Выбросили? Тогда приступим!

Диагноз «язва желудка и 12-перстной кишки» был поставлен мне 4 года тому назад. Наличие Хеликобактер пилори (Helicobacter pylori) и слабая слизистая оболчка. Как я уже сказала - я испытала на себе все, что только доступно на сегодняшний день. Мне периодически становилось лучше, и я верила, что болезнь отступила. Однако все возвращалось опять. И чем дальше, тем хуже и хуже.

И что самое страшное — постоянные «зонды»(ЭГДС), боли в животе, диеты, больницы. Повышеные выделения желудочного сока и желчи в любое время суток — желудок и 12-перстная кишка уничтожали сами себя! Несколько раз было кровотечение, я даже испугалась, что может дойти до операции или того хуже. На фоне всего этого ослаб иммунитет. Я чувствовала себя полностью разбитой, слабой, быстро утомлялась, была постоянная сонливость. Просто жить не хотелось.

Врачи разводили руками и назначали все новые лекарства, которые стоили все дороже и дороже. Такое ощущение, что специально выкачивали деньги!

Но черт с ними с деньгами, если бы это помогало! Но ведь эффекта не было! Были только временные улучшения и куча побочных эффектов.

Вера в традиционную медицину - потеряна! Идем дальше.

Когда вера в традиционную медицину была утеряна - я ударилась в поиски всех возможных нетрадиционных методов лечения, которые только существуют.

• Я ездила к бабкам, слушала всякие нашептывания и все такое — бесполезно!

• Я раскопала всякие старинные рецепты, собственноручно собирала травы, сушила их, смешивала и заваривала, чтобы принимать настои — не помогло !

• Я покупала рекламируемые биологически активные добавки, которые обещали исцеление — и вновь просто бросала деньги на ветер!

• Я записывалась на сеансы потомственных магов и колдунов, а также посещала всяких экстрасенсов — это просто выкачивание денег! Представьте, они иногда путали, от какой болячки я хочу излечиться!

• Муж отправил меня в специализированный санаторий-профилакторий, там я прошла курс лечения иглоукалыванием. Испробовала я и висцеральную мануальную терапию внутренних органов. Не помогло.

Вознаграждение от Бога за терпение

Несмотря на все неудачи - я не сдавалась. Я продолжала искать и пробовать все новые методы.

Несмотря на тщетность моих усилий, я не теряла надежду. Хотя сил уже не оставалось, если честно.

И я поклялась себе, что если найду способ вылечиться, я сделаю все возможное, чтобы рассказать об этом как можно большему количеству людей. страдающих от ЯЗВЫ! А также от других болезней пищеварительных органов!

Наверное, Бог вознаградил меня за терпение и послал мне свыше помощь в лечении язвы.

Неужели средство от язвы найдено?!

В общем чисто случайно наткнулась в интернете на какой-то блог, где моя приятельница по несчастью рассказывала о том, как она решила подобную проблему и ссылалась на сайт, на котором она эту бесценную информацию приобрела.

Зашла я на этот сайт Желудочный чай — редкий сорт чая приготовленный по монастырскому рецепту, который исцеляет с помощью своих необычных свойств.

Этот чай собирают и изготавливают в белорусском монастыре, а главное вылечивает организм от любой болезни желудочно-кишечного тракта - это естественный процесс.

Особенно меня поразило, что на том сайте написано, мол исцеляет этот чай именно полностью. а не как-то частично. То есть запускается как бы механизм восстановления. Исчезают все больные клетки и инфекция. и не важно — знаете вы о них или нет! Вы просто выздоравливаете!

Сначала я подумала (как, наверное, сейчас думаете вы) — что за ерунда! Очередное выкачивание денег. Однако я решила все-таки ознакомиться с Желудочным чаем по монастырскому рецепту как следует.

Кроме того, оказалось, что цена чая настолько смешная, что и выкачиванием денег это назвать очень и очень трудно.

Но меня волновали совсем не деньги — на другие методы я уже потратила в 30 раз больше. Меня волновало совсем другое! А именно - будет ли результат.

Зайдя на официальный сайт Желудочный чай - я сделала заказ!

Сделав это, даже никому не сказала: боялась, что меня засмеют дома и на работе. И только тогда, когда результат стал очевиден, решила всем раскрыть тайну. Вернее, не решила, а пришлось: меня все время сами люди расспрашивали, что такого произошло, что я снова цвету и пышу здоровьем. Своим счастьем я не могла не поделиться!

Результаты. Ушла ли язва желудка и 12-перстной кишки?

Это звучит как сказка, но я почувствовала себя лучше уже на второй день день употребления чая. Это еще не было, конечно, излечением, но я ощутила прилив сил и энергии. Стало проще дышать, двигаться, дискомфорт в области живота почти исчез. Мне почему-то захотелось улыбаться и петь.

На 4 день употребления стала ощущать легкость после приема пищи, ушло чувство сонливости и усталости, я повеселела, у меня появились силы на разговоры и на прогулки по улице.

Спустя еще 3 недели я почуствовала, что диеты и таблетки мне не нужны. Все симптомы язвы желудка и 12-перстной кишки ушли. ЯЗВА ВЫЛЕЧИНА. Мне не нужны были анализы. Я просто знала это! Но сын таки потащил меня сдавать анализы и на «зонд»(ЭГДС). Абсолютно здоровый желудок и кишечник, никаких бактерий! Подождали месяц, опять сделали анализы и «зонд». Все в норме! Все, прощай ЯЗВА. Все диагнозы сняты, точки расставлены.

Более того, меня не беспокоит еще куча сопутствующих болячек, которые стали результатом медицинского лечения!

У меня ощущение, что я помолодела лет на 10. Да и окружающие говорят, что теперь будто летаю. А я ведь и правда летаю — я наконец-то стала жить полноценной жизнью действительно здорового человека БЕЗ ЯЗВЫ!

Мне осталось только выполнить свое обещание - поделиться этой методикой излечения с как можно большим количеством людей, страдающих таким же недугом - язвой и гастритом.

Итак, официальный сайт Желудочного чая находится по этой ссылке . заказывайте чай только на этом сайте, ибо на других есть шанс напороться на не лицензионную продукцию. Цена на чай копеечная, и равна 3 упаковкам таблеток, которыми я лечилась, от которых по сути никакого толку. Выбор за вами.

Всем спасибо за внимание! Друзья, кто знает про этот Желудочный чай - пишите свои отзывы. Очень интересно узнать, кому еще помогло.

Положительный результат от употребления Желудочного чая зафиксирован у 97% больных.

Что можно кушать перед сном без вреда?


Многим наверняка в интернете попадался демотиватор: «Не огорчайтесь, если после полуночи вас притягивает холодильник – возможно, вы просто жрица ночи!». Шутки – это хорошо, но проблему ночных перекусов лучше решить. Хотим рассказать вам о продуктах, которыми можно перекусить вечером без вреда для фигуры.

Ночью организм должен спать

Прежде всего, надо разобраться, почему перед сном лучше не кушать. Во-первых, ночью все физиологические процессы, протекающие в нашем организме (пищеварение не исключение) замедляются. В связи с этим еда, попадающая в желудок перед сном, буквально ложится мертвым грузом. Ее ждет незавидная судьба: непереваренные продукты начинают гнить, а несчастный желудок вынужден все это утром перерабатывать, но ему очень трудно и он не может со всем этим справиться. Это приводит к образованию токсинов, всасывающихся в кровь. В общем, все очень плачевно. И потом не удивляйтесь, откуда у вас тусклые и ломкие волосы, слабый иммунитет, вялость и нездоровый цвет кожи. Да еще и лишние килограммы вдобавок – производимые калории ведь вместо сжигания откладываются в виде жира на животе и бедрах, так сказать про запас.

Наедаться или голодать?

Объявлять своему организму жесткую вечернюю голодовку не надо. Смотрите сами: с 6 вечера и до 8 утра ни маковой росинки – так ведь организм остается без пищи на целых 13-14 часов. Такие большие перерывы заставляют его действовать: создавать запасы. А это и есть злополучные жировые отложения (фермент липопротеинлипаза, который становится более активным при долгих пищевых перерывах, направляет жировые кислоты в жировую клетчатку под кожей). Кроме того, голодовка на ночь глядя приводит к бессоннице – в 2 часа ночи организм может потребовать от вас восполнить запас энергии.


Таким образом, избегайте крайностей: лучшим вариантом считается легкий ужин за 3 часа до сна. Овощной салат с нежирным творогом, кусочек сыра с крекером или стакан молока. И все будут рады.

Если совсем не можете терпеть, и хотите заполнить желудок чем-то перед сном, тогда выбирайте продукты с отрицательной калорийностью, то есть те, которые способствуют сжиганию большего количества калорий, нежели содержат сами. Вот наиболее популярные из таких продуктов:

Яблоки



Келли Осборн каждый день перед сном съедает половинку яблока, и считает, что именно это позволило ей похудеть (в сочетании с диетой, разумеется). Доля правды в этом присутствует: одно яблоко с кожурой содержит примерно 10% дневной дозы волокон, нормализующих работу ЖКТ, снижающих холестерин и играющих немаловажную роль в похудении.

На заметку: откажитесь от яблочных перекусов при проблемах с желудком. Эти фрукты способствуют усилению газообразования.

Цитрусовые



Каждая мандаринка и апельсинка содержит порядка 40 ккал. Но если учесть их небольшие размеры, фрукты можно включить в списки малокалорийных продуктов, которые разрешено кушать перед сном. Вдобавок ко всему они богаты клетчаткой и витамином C, отвечающими за нормальное пищеварение. И несколько долек перед сном вреда точно не нанесут.

На заметку: цитрусовые нельзя кушать при острых гастритах и прочих заболеваниях желудка.

Сельдерей



Корешок сельдерея содержит примерно десяток калорий, так что его можно смело кушать после шести. Как вариант, можно приготовить легкий салат (к примеру, с морковкой) или фреш.

На заметку: сельдерей богат клетчаткой, полезной для желудка, а также он является природным диуретиком, выводящим лишнюю жидкость и токсины (ночью это ни к чему). Кроме того, сельдереевый сок запрещен при беременности и в период кормления грудью, заболеваниях желудка и варикозном расширении вен.

Камбала



Вечером можно съесть немного животной пищи, например, этих маленьких рыбок. Камбала богата белками, а также ее аминокислотный состав очень хорошо сбалансирован, за счет чего она хорошо и легко усваивается организмом. Камбала содержит очень мало жира – всего 3%. Калорий тоже совсем немного – около 83 ккал в 100 г. Зато эта рыба богата витаминами A, E, рибофлавином, тиамином, калием, никотиновой кислотой, натрием, железом, фосфором и другими полезными компонентами.

Кефир



Кефир богат кальцием, а этот микроэлемент особенно хорошо усваивается в темноте, то есть ночью – во время сна. И заснуть с ним проще, так как это мягкое и натуральное успокоительное, и его можно пить для легкой профилактики бессонницы (расслабляющий эффект за счет небольшого процента спирта, появившегося при брожении). И главное это то, что кефир является легкоусвояемым продуктом, благоприятно воздействующим на функции кишечника.

На заметку: не злоупотребляйте этим продуктом при повышенной кислотности желудка.

Свекла



Сделайте себе салат, заправив его растительным маслом. Прежде всего, он содержит минимум калорий, а также свекла содержит бетаин, который хорошо сжигает жир. В свекле присутствует и куркумин, не позволяющий жировым клеткам обрастать кровеносными сосудами, то есть жить. Нельзя не отметить пектин, который нормализует моторику кишечника, регулирует кишечную флору, а также очищает организм от токсинов и шлаков.

На заметку: острые воспаления желудка и почечные заболевания являются противопоказаниями к употреблению свеклы.

Бананы



Бананы нельзя считать низкокалорийным продуктом, так как в 100 г этих фруктов содержится примерно 90 ккал. Однако один банан вряд ли навредит фигуре. Кроме того, бананы помогают заснуть, так как в них содержится аминокислота триптофан, вырабатывающая серотонин – гормон радости. Этот гормон благоприятно воздействует на нервную систему. Австралийские ученые из университета Новой Англии в 2009 году определили, что бананы могут быть полезны при лечении расстройств сна, и даже могут избавить от храпа. А банановый коктейль перед сном позволяет побороть апноэ (это когда человек во сне начинает задыхаться).

На заметку: высокий уровень сахара? Тогда бананы кушать вам нельзя. А неспелые бананы могут вызвать газообразование.

Можно, если осторожно

- хлебцы;
- вареную куриную грудку;
- одну печеную картофелину;
- маленькую порцию овсяной каши;
- горсть сухофруктов.

Категорически не рекомендуется

- острые блюда с приправами (усиливают аппетит);
- жирное и жареное (без комментариев);
- соленое (утром проснетесь с отеками из-за избытка жидкости, которая будет задержана солью).

Источники: http://elhow.ru/zdorove/diety-i-kak-pohudet/medicinskie-diety/chto-edjat-pri-gastrite, http://ivian.ru/products/Est-na-noch-pri-gastrite.php, http://natural-medicine.ru/pitanie/10142-chto-mozhno-kushat-pered-snom-bez-vreda.html




Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением



Категории:

Новое на сайте:

Какие продукты нельзя есть при язве желудка

Какие можно есть продукты при язве далее...

Можно ли есть огурцы при гастрите

Можно ли соленые огурцы при гастрите? Специалисты далее...

Как лечить язвы желудка у взрослых

Обзор симптомов язвы желудка Язвенная болезнь желудка – далее...

Популярное:

Еще по теме:

Питание при открытой язве желудка

Лечебное питание при язвенной болезни На сегодняшний день далее...

Хронический гастрит и дуоденит у детей

Симптомы гастродуоденита и его лечение у детей далее...

Смешанный гастрит дуодено гастральный рефлюкс

Гастрит ДГР, дуоденальный рефлюкс Опубликовано: 25 июнв 17:02 Вы до далее...